Posted by admin On Kwiecień - 10 - 2015

Nasze ciało jest złożone w dużym procencie z wody. Woda jest nam potrzebna do życia, bez niej możemy się odwodnić i nawet w rezultacie umrzeć. Tak naprawdę człowiek bez wody może wytrzymać tylko kilka dni, gdzie bez jedzenia nawet kilka tygodni. Co świadczy o ważności jej dla naszego organizmu. Nie ważne, czy pijemy wodę mineralną, czy wodę przegotowaną, najważniejsze, aby dostarczać jej naszemu organizmowi przynajmniej dwa litry dziennie, a podczas większych upałów tudzież bardziej wzmożonego wysiłku fizycznego jeszcze więcej. Należy pamiętać o tym, żeby jej dostarczać organizmowi. Nawet wtenczas, kiedy nie chce się nam pić, powinniśmy dostarczyć dzienną dawkę. W innym przypadku będziemy mieli kłopoty z sercem, z odwodnieniem itd. Na rynku znajdziemy szereg wód mineralnych, gazowanych, średnio gazowanych, niegazowanych, zmineralizowanych. Oczywiście opcja wody niegazowanej, bądź zmineralizowanej będzie najzdrowsza. Również picie innych napojów jest wskazana, jednak naturalnych np. soków.

Następne ciekawe artykuły naszej witryny:

  • Pies się może przydać?14 kwietnia 2013Pies się może przydać?Czy pies może się przydać w walce z nadwagą? Wielu uważa taką odpowiedź za prawdziwy absurd, nie mniej nie jest to […]
  • Dlaczego diety cud są gorsze niż diety długotrwałe?3 lutego 2014Dlaczego diety cud są gorsze niż diety długotrwałe?Wielu z nas chociaż raz w życiu próbowało diety cud. Zachęca nas dieta odchudzająca, podczas której je się bardzo […]
  • Czy woda pomaga w odchudzaniu?1 marca 2015Czy woda pomaga w odchudzaniu?Jakiś czas temu bardzo wiele mówiło się o tym jak ogromne znaczenie dla zdrowia ma picie dużych ilości wody. […]
  • Dieta 1000 kalorii9 lutego 2014Dieta 1000 kaloriiDo właściwego dziania organizm ludzki potrzebuje od 2500 do 3000 kalorii każdego dnia. Dieta 1000 kalorii zapenia więc […]
  • Dieta bananowa28 grudnia 2013Dieta bananowaWiele osób pragnie zrzucić zbędne kilogramy nie rezygnując przy tym ze swoich ulubionych potraw. To dość lekkie […]
  • Regularne jedzenie sprzyja chudnięciu4 stycznia 2015Regularne jedzenie sprzyja chudnięciuPomimo, że wielu osobom wydawać się może, że najrozsądniejsza dieta to taka, która oparta jest na głodzeniu się, […]
  • Dieta jednodniowa owsiana17 listopada 2013Dieta jednodniowa owsianaNiejedna z nas, drogie Panie, miała sytuację, kiedy kilka dni po kupieniu wymarzonej kreacji, okazywało się, ze nasz […]
  • Dieta to nie kara21 maja 2015Dieta to nie kara Zrzucenie kilku kilogramów to coś, co tak naprawdę przydałoby się większości z nas. Często nie możemy pochwalić się […]
  • Dieta kopenhaska5 listopada 2013Dieta kopenhaskaKażda dieta posiada zarówno swoich zwolenników jaki przeciwników. Dieta kopenhańska, zwana inaczej trzynastodniową lub […]
  • Dieta a koszty29 czerwca 2015Dieta a koszty W obecnych czasach pieniądze odgrywają naprawdę olbrzymią rolę w naszym życiu. Nie da się ukryć, że wielu z nas wciąż […]
  • Stylistyka4 października 2014StylistykaSztuka estetyczna rozwinęła się w oznaczającym stopniu, co potwierdzają coraz to nowsze badania lekarskie i liczne […]
  • Dieta głodowa4 stycznia 2014Dieta głodowaPragnąc szybko zrzucić zbędne kilogramy często stosujemy dosć drastyczne sposoby. Nie zawsze myslimy też o naszym […]

Comments are closed.