Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Najlepszą decyzją jaką możemy podjąć kiedy zamierzamy stosować dietę odchudzającą jest wizyta u specjalisty, a więc w tym wypadku u dietetyka. Dlaczego? Ponieważ przede wszystkim wyjaśni nam on, że w diecie nie chodzi o szybkie efekty, ale o zmianę trybu życia po to, aby po straceniu zbędnych kilogramów nie wróciły one podwójnie. Efekt jojo, bo tak się to nazywa jest bardzo powszechny, szczególnie jeśli chodzi o korzystanie z diet ekspresowych, czyli tak zwanych diet cud. Wizyta u dietetyka z pewnością obrzydzi nam te diety, a zadaniem specjalisty będzie przeprowadzenie wywiadu i znalezienie sedn problemu. Dietetyk nie tylko dobierze nam dietę, która będzie skutkowała traceniem kilogramów i polepszaniem naszej sylwetki, ale przede wszystkim korzystnymi zmianami naszego nastawienia do kwestii jedzenia i tematyk i diety. Dieta odchudzająca bowiem nie powinna być tylko chwilową kuracją, ale zmianą na całe życie, a spadek kilogramów powinien być tylko i wyłącznie efektem ubocznym. Dietetyk poradzi nam również co robić, aby uniknąć efektu jojo i jak nie przytyć ponownie.

Następne ciekawe artykuły naszej witryny:

  • Jak uniknąć efektu jojo3 lutego 2014Jak uniknąć efektu jojoPodczas stosowanie diet odchudzających, jakie przeprowadzamy na własną rękę, jednym z największych problemów nie jest […]
  • Codzienne ćwiczenia to podstawa17 kwietnia 2013Codzienne ćwiczenia to podstawaJeśli chodzi o to, jak spalić tłuszcz na brzuchu to na pewno należy zdecydować się na takie rozwiązania, które pomogą […]
  • Jak skutecznie schudnąć?9 czerwca 2015Jak skutecznie schudnąć?Prawda jest taka, że wielu z nas ma za sobą już różne przeboje, jeżeli chodzi o przechodzenie na dietę i gubienie […]
  • Zamienniki słodyczy11 maja 2015Zamienniki słodyczy Kiedy decydujemy się na to, żeby zrzucić kilka kilogramów, to zdecydowanie najtrudniej przychodzi nam rezygnacja ze […]
  • Dieta i efekt jo-jo22 grudnia 2013Dieta i efekt jo-joDecydując się na określoną dietę, naszym glównym celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów. Długi czas wyżeczeń, […]
  • Unikamy efektu jojo7 czerwca 2015Unikamy efektu jojo Wielu z nas spotkało się już z takim problemem, że po zakończonej diecie i po zgubieniu kilogramów, zaczęły one […]
  • Dieta 1000 kalorii17 listopada 2014Dieta 1000 kaloriiJest jedną z popularniejszych i bardziej kontrowersyjnych metod na szybkie odchudzanie. Dieta 1000 kalorii ma wielu […]
  • Dieta antycellulitowa3 lutego 2014Dieta antycellulitowaJeśli Twoje ciało nie jest idealnie i męczy Cię tak zwana pomarańczowa skórka, czyli nielubiany cellulit, to nie martw […]
  • Chirurg sporo kosztuje1 kwietnia 2013Chirurg sporo kosztujeChirurg plastyczny sporo kosztuje. Tak się zauroczyliśmy tego typu zabiegami, że dzisiaj nie chcemy dostrzegać […]
  • Nad tym się głowią na całym świecie17 lutego 2013Nad tym się głowią na całym świecieDo dawien dawna wszyscy się zastanawiają, jak spalić tłuszcz na brzuchu. Oczywiście w różnym stopniu, w poprzednim […]
  • Odchudzaj się z głową21 czerwca 2015Odchudzaj się z głową Dla wielu osób przejście na dietę równa się zaprzestaniu jedzenia, głodzeniu się i złemu samopoczuciu. Jak się jednak […]
  • Medycyna osiąga aktualnie bardzo wysoki poziom29 maja 2014Medycyna osiąga aktualnie bardzo wysoki poziomMedycyna z perspektywy kilkudziesięciu lat, obecnie przeżywa zadziwiająco spory rozwój, jaki zwłaszcza odnosi się do […]

Comments are closed.