Archive for the ‘Diety’ Category

Posted by admin On Listopad - 21 - 2016

Dopóki nie zaczyna brakować nam zdrowia i nie zaczynamy borykać się z różnymi problemami, jakie są z nim związane, nie do końca je szanujemy. Okazuje się jednak, że wiele osób budzi się wtedy, kiedy jest już zbyt późno. Nie warto czekać na ten moment. O wiele lepiej będzie zdecydować się  [ Read More ]

Posted by admin On Listopad - 19 - 2016

Jest wiele obowiu0105zku00f3w domowych, za jakich wykonywaniem nie do kou0144ca przepadamy. Czu0119sto jest tak, u017ce staramy siu0119 ich unikau0107. Jak jednak unikau0107 gotowania, kiedy jedzenie jest nam potrzebne do u017cycia i musimy dostarczau0107 sobie co najmniej kilku posiu0142ku00f3w? Zamiast jeu015bu0107 na mieu015bcie, lepiej byu0142oby zapewniu0107 sobie catering dietetyczny Bydgoszcz. Jest  [ Read More ]

Posted by admin On Listopad - 18 - 2016

Warto pamiętać o tym, że dieta nie jest karą i w momencie, kiedy chcemy bardziej o siebie zadbać i być może zrzucić kilka kilogramów, nie musimy cierpieć. Nie musi być to dla nas nieprzyjemne szczególnie, że dieta może być bardzo smaczna. Aby jednak tak było, powinniśmy wykazać się odpowiednim podejściem  [ Read More ]

Posted by admin On Listopad - 15 - 2016

Jedną z wad osób, jakie chcą zrzucić kilogramy, jest nieodpowiednie podejście do diety. Jest to sprawa o wiele trudniejsza i bardziej poważna, niż może nam się wydawać. By przyniosła odpowiednie efekty i była dla nas zdrowa, najlepiej byłoby być pod okiem dietetyka. Na całe szczęście Dietetyk Wrocław jest bardzo łatwy  [ Read More ]

Posted by admin On Listopad - 12 - 2016

Okazuje się, że posiadanie diety wcale nie wymaga od nas tego, by się odchudzać. Nie jest to także coś zarezerwowanego dla osób w konkretnym wieku. Prawda jest taka, że dietą jest nic innego, jak sposób odżywiania się. Dlatego właśnie każdy z nas jest w stanie mieć jakąś określoną dietę i  [ Read More ]

Posted by admin On Listopad - 12 - 2016

Gotowanie dla wielu z nas jest prawdziwym źródłem przyjemności. Często lubimy od czasu do czasu zamknąć się w kuchni i tym samym przyrządzić sobie i swoim bliskim coś pysznego do jedzenia. Bez wątpienia jednak gotowanie wszystkich posiłków każdego dnia to coś, co nie tylko jest męczące, ale często wymaga poświęcenia  [ Read More ]

Posted by admin On Listopad - 9 - 2016

Bez wątpienia dbanie o to, co znajduje się na naszych talerzach, nie zawsze w pełni nam się udaje. Wiadomo, że na sklepowych półkach znajduje się wiele produktów, jakie bardzo nas kuszą i jakie są bardzo smaczne. Czy jednak faktycznie warto się im poddawać? Szczególnie osoby, jakim zależy na osiągnięciu konkretnej  [ Read More ]

Posted by admin On Listopad - 9 - 2016

Często zapominamy o tym, że tak naprawdę, to jesteśmy tym, co jemy. To od nas zależy to, jak będzie odżywiony nasz organizm, jak będzie funkcjonował. Warto korzystać z możliwości, jakie obecnie mamy i wykorzystywać je w odpowiedni sposób. Z całą pewnością obecnie zdrowa dieta to coś, co jest o wiele  [ Read More ]

Posted by admin On Listopad - 6 - 2016

Jednym z celów, jakich realizacja przychodzi nam z dużym trudem, jest osiągnięcie wymarzonej wagi, zrzucenie niepotrzebnych kilogramów. Często trudno jest nam wykonać pierwszy krok, przemóc się i przejść na dietę. Możemy być pewni, że dieta i zdrowie to coś, co nie musi kojarzyć nam się źle i nie musi budzić  [ Read More ]

Posted by admin On Listopad - 2 - 2016

Kto z nas jest w pełni zadowolony ze swojej sylwetki i ze swojej wagi? W wielu przypadkach jesteśmy zdania, że przydałoby nam się zrzucić kilka kilogramów, a dzięki temu będziemy czuć się znacznie lepiej w swoim ciele. Dieta jest jednak czymś, co często wiele od nas wymaga i często trudno  [ Read More ]

Posted by admin On Kwiecień - 28 - 2015

Zdrowie ma każdy, ale do czasu, jeśli nie zadba o nie należycie. Trafne wybory w związku ze zdrowiem dotyczą wszelkich mądrych decyzji dotyczących zdrowego trybu życia. Każdy może znaleźć swój sposób na zdrowie. Jednak trzeba to robić mądrze, i po konsultacjach ze specjalistami, którzy trafnie udzielą nam rad w stosunku  [ Read More ]

Posted by admin On Kwiecień - 21 - 2015

Diety oczyszczające należą zwykle do grupy diet rygorystycznych, jednak ich niedługotrwałe stosowanie może pomóc. Nie wszystkie osoby jednak mogą korzystać z takich diet, ze względu na swoje choroby i zaburzenia organizmu. Stosując takie diety możemy wyzbyć się z organizmu wszelkiego rodzaju zanieczyszczeń, toksyn, jak również możemy wpłynąć na obkurczenie się  [ Read More ]

Posted by admin On Kwiecień - 16 - 2015

Zabawa w liczenie kalorii tak naprawdę nie jest głupia i bezpodstawna. Kiedy kontrolujemy ich spożywanie, i trzymamy się pewnych granic łatwiej jest nam utrzymać naszą wagę. Spożywanie ilości kalorii jest zawsze uwarunkowane tym, jakiej jesteśmy płci, w jakim jesteśmy wieku, i czy jesteśmy osobami schorowanymi, mającymi problemy zdrowotne. Także ilość  [ Read More ]

Posted by admin On Kwiecień - 10 - 2015

Nasze ciało jest złożone w dużym procencie z wody. Woda jest nam potrzebna do życia, bez niej możemy się odwodnić i nawet w rezultacie umrzeć. Tak naprawdę człowiek bez wody może wytrzymać tylko kilka dni, gdzie bez jedzenia nawet kilka tygodni. Co świadczy o ważności jej dla naszego organizmu. Nie  [ Read More ]

Posted by admin On Kwiecień - 10 - 2015

Problemy z metabolizmem mogą się pojawić z różnych względów. Takim dobrym przykładem tego może być u kobiet PCO (zespół policystycznych jajników), który może mieć wpływ na to, że dana osoba tyje. Przy nieregularnych miesiączkach również. Następnym przykładem będzie brak spalania niektórych cukrów lub tłuszczów. W takiej sytuacji pokarm dostarczony organizmowi  [ Read More ]

Posted by admin On Marzec - 23 - 2015

Dla wielu osób głównym powodem odchudzania się jest chęć zatroszczenia się o swoje zdrowie. Nie od dziś wiadomo, że nadwaga oraz otyłość to przyczyny wielu poważnych chorób. Osoby, które mają zbyt dużą masę ciała narażone są na większe ryzyko wystąpienia chorób serca czy cukrzycy, a otyłość może w dużym stopniu  [ Read More ]

Posted by admin On Marzec - 20 - 2015

W internecie można znaleźć wiele przydatnych informacji i porad, między innymi oferty mieszkań na wynajem, Mimo to znalezienie odpowiedniej diety to nie lada wyzwanie dla wszystkich osób cierpiących z powodu nadwagi. Warto pamiętać, że zbędne kilogramy to nie tylko problem estetyczny, ale także zdrowotny. Dlatego wybrana dieta powinna być nie  [ Read More ]

Posted by admin On Marzec - 17 - 2015

Wakacje mogą okazać się bardzo dobrym czasem na zrzucenie kilku niepotrzebnych kilogramów. Nie da się ukryć, że wyjazd nad morze lub nad jezioro może również stać się doskonałą motywacją do pracy nad swoją figurą. Bez trudu można znaleźć różne diety, które pozwalają na szybkie pozbycie się kilku kilogramów. Chociaż w  [ Read More ]

Posted by admin On Marzec - 14 - 2015

Szybkie odchudzanie to marzenie wielu kobiet. Chęć błyskawicznego pozbycia się zbędnych kilogramów pojawia się zazwyczaj przed jakimś ważnym wydarzeniem, na przykład wyjściem na przyjęcie lub wakacyjnym wyjazdem. Oczywiście można znaleźć wiele różnych diet cud, które mają zagwarantować bardzo szybkie spalanie tkanki tłuszczowej. Na pewno najlepiej podchodzić do nich z raczej  [ Read More ]

Posted by admin On Marzec - 10 - 2015

Szybki spadek wagi to marzenie bardzo wielu osób, które nieustannie szukają różnych diet cud oraz innych błyskawicznych rozwiązań. Sporą popularnością cieszy się między innymi dieta 3D chili, mająca gwarantować szybkie spalenie tkanki tłuszczowej bez konieczności głodzenia się. Cały sekret tej diety polega na wykorzystaniu działania różnych przypraw. Wśród zalecanych produktów  [ Read More ]

Posted by admin On Marzec - 4 - 2015

W różnych poradnikach oraz magazynach dla pań można znaleźć wiele propozycji diet, która mają pomóc w odchudzaniu. Wybór jednej z nich ma bardzo duże znaczenie, ponieważ dobra dieta może w bardzo dużym stopniu pomóc w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Z tego też powodu warto jest dobrze zastanowić się przed podjęciem  [ Read More ]

Posted by admin On Marzec - 1 - 2015

Jakiś czas temu bardzo wiele mówiło się o tym jak ogromne znaczenie dla zdrowia ma picie dużych ilości wody. Rzeczywiście bez odpowiednich ilości płynów organizm nie jest w stanie pracować w prawidłowy sposób. Okazuje się, że woda może przydać się także osobom, które planują odchudzanie się. Z pewnością pomaga ona  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 25 - 2015

Chociaż pozbycie się nadwagi jest bardzo pozytywne i ma korzystny wpływ na zdrowie, warto pamiętać, że odchudzanie może mieć również negatywne konsekwencje dla zdrowia. Dzieje się tak zazwyczaj w przypadku stosowania różnych niewłaściwych, a czasem nawet niebezpiecznych metod. Niestety wiele osób w desperacji sięga po niesprawdzone sposoby. Należą do nich  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 22 - 2015

Odchudzanie się to długotrwały proces, który nie należy do przyjemnych. Rygorystyczna dieta, konieczność zrezygnowania z ulubionych przysmaków, systematyczne wyprawy na siłownię lub monotonne ćwiczenia w domu – to wszystko może skutecznie zniechęcać do podjęcia wysiłku. Trudno się zatem dziwić, że bardzo wiele osób szuka drogi na skróty i inwestuje w  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 4 - 2015

Jedzenie jest nieodłączną częścią życia każdego z nas. Jakkolwiek oczywiście to brzmi, to dla wielu z nas, mimo to, nieoczywiste jest, jakich produktów należałoby unikać, by żyć zdrowo i cieszyć się doskonałym samopoczuciem przez wiele lat. Co zatem trzeba wykluczyć ze swojej diety lub przynajmniej mocno ograniczyć, by zachować i  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 4 - 2015

Jednym z najważniejszych, poza mózgiem, organów naszego ciała jest niewątpliwe serce. Z całą pewnością trzeba się o nie odpowiednio zatroszczyć – tak, by mieć pewność, że będzie ono pracowało niezawodnie przez lata. A szkodzić mu lub pomóc może dieta. Warto zatem tak komponować codzienne posiłki, by unikać tego, co dla  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 4 - 2015

Zdrowy tryb życia równa się zawsze zdrowej i dobrze zbilansowanej diecie. Chodzi tutaj zarówno o to, by ograniczyć sobie spożycie szkodliwych dla organizmu produktów, a jednocześnie, by spożywać rzeczy zdrowe i korzystnie wpływające na pracę ciała oraz umysłu. I choć z pozoru zasady te są proste, to trzeba bardzo uważnie  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 4 - 2015

By żyć zdrowo, co oczywiste, trzeba się właściwie odżywiać. Ale to nie wszystko – wbrew pozorom. Istotne są bowiem również kwestie, jakie związane są bezpośrednio z tym, co pijemy. I nie chodzi tutaj tylko o to, by choćby unikać substancji alkoholowych i innych tego typu. To również kwestia właściwej ilości  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 4 - 2015

Jednym z ważnych składników w każdej diecie bez wyjątków jest niewątpliwie błonnik pokarmowy. W ostatnich latach mówi się o nim bardzo wiele. Dlatego też, z całą pewnością warto przyjrzeć mu się bliżej – tak, by lepiej zrozumieć jego rolę w praktyce. A co konkretnie warto wiedzieć? Przede wszystkim tyle, że  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 4 - 2015

Sport i zdrowy tryb życia zazębiają się ze sobą i nie ma co do tego najmniejszych nawet wątpliwości. Warto jednakże podkreślić, że sama aktywność sportowa nie wystarczy, by zapewnić swojemu organizmowi harmonijną pracę oraz poprawić wyniki kondycyjne. Równie ważna jest odpowiedni dobrana dieta. A co, tak naprawdę, potrzebne jest sportowcowi,  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 4 - 2015

Któż z nas nie lubi słodkich napojów gazowanych? Pijemy je niemal wszyscy, gdyż są słodkie i przyjemne w smaku. Jednakże, prawda jest taka, że w zdrowej diecie nie mają one racji bytu. Dlaczego tak właśnie jest i czym warto je zastąpić w praktyce? Oto kilka najważniejszych informacji. Na początek –  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 4 - 2015

Mówi się, że by schudnąć należy sobie odgraniczyć kaloryczność posiłku. I rzeczywiście, jest to zasadne, ponieważ kalorie to nic innego jak energia, jaką pożywienie dostarcza naszemu organizmowi. By poczuć się zdrowo, powinniśmy dostarczyć ciału tyle kalorii, ile jest mu potrzebne do zdrowego funkcjonowania, ale nie więcej. Nadwyżki bowiem będą się  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 4 - 2015

By czuć się zdrowo i zapobiec rozwojowi różnego rodzaju chorób, czy też poprawić stan swojej skóry, warto przynajmniej raz na jakiś czas przeprowadzić profesjonalny detoks organizmu. O co chodzi w praktyce? Oto najważniejsze informacje, jakie są z tym tematem związane. W organizmie gromadzi się bardzo wiele toksyn – szczególnie dużo  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 4 - 2015

Jednym z podstawowych produktów, które spożywamy każdego dnia są węglowodany. Czym one są i jak wpływają na pracę naszego organizmu oraz w jaki sposób włączyć je do diety, by zachować zdrową i szczupłą sylwetkę, a przy tym dobry stan organizmu? Oto najważniejsze informacje, jakie są związane z tym właśnie tematem  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 3 - 2015

Szukając zdrowych i smacznych produktów żywieniowych, które dobrze wpływają na stan organizmu, z całą pewnością warto rozważyć włączenie do swojej diety wszelkiego typu koktajli. Są one zazwyczaj doskonałym źródłem witamin i mikroelementów, a przy tym pozwalają cieszyć się naprawdę dobrym smakiem – idealnym tak zimą, jak i latem. A na  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 3 - 2015

W ostatnim czasie bardzo modna stała się dieta bezglutenowa. I stosują ją nie tylko osoby, które chore są na celiakię, ale także ci, którzy szukają zdrowego sposobu na odżywianie się. Na czym polega jej fenomen i czemu warto się jej przyjrzeć bliżej? Powodów ku temu jest całkiem sporo. Przede wszystkim,  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 3 - 2015

Choć wielu wydawać by się mogło, że by schudnąć, należy z diety całkowicie wyeliminować tłuszcze, prawda jest nieco inna. A jaka konkretnie i co zrobić, by uzyskać zdrową i piękną sylwetkę w sposób, który nie będzie naruszał stanu rzeczy? Oto kilka najważniejszych wskazówek związanych z tym właśnie zagadnieniem. Na początek,  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 3 - 2015

Chcąc szybko schudnąć, wiele osób decyduje się na podjęcie drastycznych kroków. Nie ma się czemu dziwić – gdy na przykład zbliża się lato lub ważna impreza, a najlepsza sukienka czy szorty nie wchodzą, zrobilibyśmy wszystko, by powrócić do idealnej sylwetki. Dlatego też, wiele osób decyduje się na tak zwane głodówki.  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 3 - 2015

Wielu osobom wydaje się, że w zdrowej diecie, a więc takiej, która zakłada wyeliminowanie cukru, warto postawić na słodziki. Na pierwszy rzut oka, pomysł ten jest bardzo dobry. Wszak pozwalają one odczuwać słodki smak bez zbędnych pustych kalorii, których dostarcza cukier. Warto jednak zastanowić się nad tym, czym w słodzikach  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 3 - 2015

Szczupła i zdrowa sylwetka – oto marzenie każdego z nas. I nie chodzi tutaj li tylko o względy estetyczne. Kluczowe bowiem jest zdrowie – otyłość bowiem może prowadzić do poważnych komplikacji oraz znacznie skrócić długość życia i obniżyć jego jakość. By temu zapobiec, należy wprowadzić sobie zdrową dietę. A co  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 2 - 2015

Bardzo ważnym produktem w diecie każdego z nas z całą pewnością są warzywa. To one powinny Stanowic fundament naszego odżywiania się, jeśli chcemy czuć się zdrowo i dobrze wyglądać. Dlaczego tak właśnie jest? Powód jest bardzo prosty. Po pierwsze, warzywa są po prostu o wiele zdrowsze niż inne składniki i  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 2 - 2015

Zdrowie jest wartością w życiu każdego z nas, której przecenić się po prostu nie da. Warto zatem pomyśleć o wszelkich kwestiach związanych ze zdrowym trybem życia i działać tak, by jak najdłużej utrzymać swój organizm – tak ciało, jak i umysł w szczytowej formie. A co się najbardziej liczy, jak  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 2 - 2015

Choć stwierdzenie mówiące o tym, że zdrowe odżywianie powinno być ważne dla każdego z nas wydaje się być truizmem, prawda jest taka, że wielu z nas nie rozumie zasad zdrowego odżywiania się w praktyce. Dziś zatem powiemy nieco więcej o tym, jak zdrowa dieta powinna wyglądać i co powinno się  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 2 - 2015

O tym, że tłuszczy nie można zupełnie wyeliminować ze swojej diety nie trzeba chyba przekonywać nikogo, kto choć odrobinę wie na temat diety oraz zdrowego stylu odżywiania się. Kluczem do sukcesu jednak, jak chodzi o zdrowe odżywianie się i tłuszcze jest odpowiedni dobór tłuszczów – tak, by mieć pewność, że  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 14 - 2014

Często mówi się o czymś takim jak dieta cud. A czym jest dieta cud? Dieta cud to oszustwo i to pięknie zapakowane. Bo tracimy kilogramy, ale potem wracają one ze zdwojoną siłą. Jednak musimy pamiętać, że bez ciężkiej pracy nie da się schudnąć. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że ‘wszystko, co  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 9 - 2014

Do właściwego dziania organizm ludzki potrzebuje od 2500 do 3000 kalorii każdego dnia. Dieta 1000 kalorii zapenia więc trzykrotnie mniejszą ich ilość. W związku z tym należy uwzgledniac w swojej diecie dużą ilość witamin, znajdujących się przede wszystkim w świeżych warzywach i owocach.  Dieta 1000 kalorii to spożywanie posiłków pięć  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Atrakcyjny wyglad to marzenie każdej kobiety. Piękne, zgrabne i zadbane nogi to atut płci pięknej. Jednak nie zawsze możemy sobie pozwolić na noszeie krótkiej spódniczki, sukienki czy spodenek. Wszystko to za sprawą cellulitu. „Pomarańczowa skórka” sprawia, że nasze nogi wyglądają nieestetycznie. Stosowanie kremów i zabiegów antycellulitowych nei zawsze przynosi oczekiwane  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Wśród wielu diet, które stosuje się w celu odchudzania, znajduje się również pokaźna grupa takich kuracji, które mają na celu coś innego. Mianowicie chodzi o poprawę naszego nastroju. Podczas gdy dieta odchudzająca ma nas odchudzić, to przecież skoro chudniemy i polepsza się nasz wygląd, jednocześnie powinno polepszać się nasze samopoczucie  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Znacznie lepiej jest odchudzać się we dwoje aniżeli samodzielnie. Lepiej jest zmagać się ze swoimi słabościami wiedząc, że druga osoba również stara się osiągnąć cel tak samo jak my. Łatwiej jest także przyrządzać posiłki kiedy dwie osoby zmieniają nawyki żywieniowe a nie znajdować się w sytuacji, kiedy sami musimy jeść  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Jeśli uprawiamy jakiś sport, bez względu na to czy zawodowo, czy bardziej profesjonalnie czy tylko amatorsko dla własnej przyjemności, to możemy dopasować do siebie odpowiednią dietę, pod kątem tego jakiemu ruchowi się oddajemy. Ostatnimi czasy bardzo wiele osób biega, a w związku z tym na topie jest dieta dla biegaczy.  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Jeśli Twoje ciało nie jest idealnie i męczy Cię tak zwana pomarańczowa skórka, czyli nielubiany cellulit, to nie martw się, jest na to rada, a poza tym nie tylko Ty zmagasz się z tym problemem Dotyczy on bowiem ponad  osiemdziesięciu procent kobiet, a więc nawet, jeśli któraś mówi, że nigdy  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Czasami zdarza się, że zmagamy się z jakąś dolegliwością albo chorobą, podczas której musimy zwracać szczególną uwagę na to co jemy, jak często jemy i ile jemy. Jedną z takich chorób jest cukrzyca, która potrafi siać w organizmie spore spustoszenie, będąc niczym cichy zabójca. To właśnie tak określa się tą  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Jeśli szukacie programy żywieniowego, który będzie lekki i oczywiście zdrowy, to powinna zainteresować Was dieta odchudzająca na bazie jogurtów, a więc dieta jogurtowa. Dlaczego akurat taka dieta? Ponieważ jogurty zawierają kultury bakterii, oczywiście żywe kultury, które działają na nasz organizm bardzo pozytywnie. Przede wszystkim usprawniają one proces trawienia, co w  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Wśród różnych rodzajów diet, jakie można stosować w celu odchudzenia się albo po prosty z powodu wyzwania takich a nie innych zasad, sporą popularnością cieszy się dieta odchudzająca na bazie owoców. Choć jest to dieta monotonna, jednoskładnikowa, to jednak wielu ludzi wybiera ją jako dietę oczyszczającą organizm, albo kiedy chcą  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

To, że istnieje dieta wegetariańska nie dziwi nas, ponieważ już przyzwyczailiśmy się do osób wyznających zasady żywieniowe wykluczające mięso zwierzęce. Jednak wegetarianizm może przyjmować różne formy, aż do formy skrajnej w której właściwie nie je się żadnych produktów, które daje nam natura, nawet roślin. Są ludzie, którzy jedzą tylko te  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Istnieje pewna grupa ludzi, którzy nie zgadzają się na jedzenie produktów pochodzących od zwierząt, w szczególności dotyczy to oczywiście mięsa. Tacy ludzie to wegetarianie, którzy świadomi rezygnują z mięsa, ponieważ uważają, że jedzenie zwierząt to barbarzyństwo, mimo że  w przyrodzie właściwie jest to normą. Dieta wegetariańska zakłada niejedzenie mięsa, ale  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Ostatnio jeśli chodzi o tematykę jaką jest dieta odchudzająca, w szczególności najlepsza, czyli  ta, która obecnie robi największą furorę, to na pierwszym miejscu z całą pewnością jest dieta proteinowa, określana również mianem diety Ducana czy też o prostu diety białkowej. Założeniem tej diety jak sama nazwa wskazuje jest opieranie się  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Wśród rankingów diet często spotykamy się ze zdaniem, jaka dieta jest najlepsza. Taki zresztą sens ma prowadzenie jakichkolwiek rankingów dotyczących odchudzania – ludzie nie chcą przecież wiedzieć jaka dieta odchudzająca nie działa, ale jaka działa. Tymczasem powinniśmy dowiadywać się również o tym, czego nie powinniśmy robić podczas diety a nie  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Jeśli chcemy zastosować jakąś dietę odchudzającą, to mamy do wyboru naprawdę wiele rodzajów. Oczywiście poleca się udanie się do dietetyka, który dobierze nam najlepszą możliwą kurację, przede wszystkim zrównoważoną pod kątem dostarczanych mu produktów, witamin i mikroelementów, jakei powinna taka dieta odchudzająca zawierać. Jeśli jednak nie chcemy korzystać z tej  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Podczas stosowanie diet odchudzających, jakie przeprowadzamy na własną rękę, jednym z największych problemów nie jest nie to, że trudno jest stracić nagromadzone kilogramy, bo to często wychodzi nam całkiem dobrze, przynajmniej przez pewien czas. Największym problemem jest utrzymanie stanu po utracie tych kilogramów, czyli doprowadzenie do momentu, kiedy kilogramy te  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Najlepszą decyzją jaką możemy podjąć kiedy zamierzamy stosować dietę odchudzającą jest wizyta u specjalisty, a więc w tym wypadku u dietetyka. Dlaczego? Ponieważ przede wszystkim wyjaśni nam on, że w diecie nie chodzi o szybkie efekty, ale o zmianę trybu życia po to, aby po straceniu zbędnych kilogramów nie wróciły  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dziedzinie odchudzania, ponieważ nie chcą się przyznać że mają jakikolwiek problem. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że szybko uzyskamy ładną i szczupłą sylwetkę. Tymczasem prawda bywa zupełnie inna i nierzadko nie udaje nam się. Dieta  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Czy mając zamiar trochę schudnąć, kiedykolwiek zastanowiliśmy się, czy nie lepiej byłoby udać się do lekarza albo specjalisty dietetyka, który dobrałby nam odpowiedni rodzaj kuracji odchudzającej czy też chociaż wykonał odpowiednie badania po to, aby wykluczyć w naszym wypadku pewien rodzaj diety albo zalecić nam konkretny rodzaj? Z pewnością osób,  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Wielu z nas chociaż raz w życiu próbowało diety cud. Zachęca nas dieta odchudzająca, podczas której je się bardzo niewiele, właściwie można się pokusić o stwierdzenie, że nie jemy praktycznie nic, a już na pewno nie spożywa się produktów wartościowych, a do tego jeszcze zachęca nas efekt. Nierzadko konkretna dieta  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Istnieje bardzo wiele rodzajów diet, które możemy zacząć stosować kiedy mamy ochotę na odchudzanie albo czujemy, że ważymy zbyt dużo. Oczywiście większość osób, która decyduje się na takie diety to kobiety, które widzą w telewizji, na reklamach iw kolorowych pismach jedynie piękne i szczupłe modelki, dążąc do podobnego wyglądu i  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Wielu z nas chociaż raz w życiu doszło do wniosku, że nagromadziło zbyt wiele kilogramów i musi je zrzucić. W takim momencie ustalamy sobie termin i twierdzimy, że od tego konkretnego dnia przechodzimy na dietę i może walić się i palić, a nic nas od tego nie odciągnie. Bywa jednak  [ Read More ]

Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Dieta to chyba jeden z procesów, jakiego podejmuje się chociaż raz w życiu każda osoba, nie tylko kobiety, chociaż to z nimi właśnie jest to utożsamiane w największym stopniu. Diety niestety są przez nas bardzo często źle rozumiane, pojmujemy je przede wszystkim jako sposób na szybkie stracenie zbędnych kilogramów, które  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 28 - 2014

Powszechnie uważa się, ze osoby szczupłe o zgrabnej sylwetce, to okazy zdrowia. Jednak nic bardziej mylnego. Posiadanie nienagannej figury może być zasługą uwarunkowań genetycznych, bądź też szybkiej przemiany materii w naszym organizmie. Pomimo tego złe nawyki żywieniowe mogą powodować podwyższoną zawratość cholestreolu. Jego odkładanie się w tętnicach i żyłach prowadzi  [ Read More ]

Posted by admin On Styczeń - 22 - 2014

Każda z nas chciałaby mieć piękne, zdrowe włosy. Lśniące i mocne, długie czy też krótkie, proste lub kręcone. Niezależnie od tego, jakiego rodzaju mamy włosy dbamy o to, aby ich wygląd i stan był jak najlepszy. Stosujemy różnego rodzaju szampony, odżywki i maski. Nierzadko wydajemy duże pieniądze na zabiegi poprawiające  [ Read More ]

Posted by admin On Listopad - 5 - 2013

Każda dieta posiada zarówno swoich zwolenników jaki przeciwników. Dieta kopenhańska, zwana inaczej trzynastodniową lub szwedzką, przez swoich zwelenników uważana jest za bardzo skuteczną i efektywną, ponieważ w przeciągu zaledwie 13 dni można stracić od 7 do 20 kilogramów, w stosunku to swojej masy początkowej. Przeciwnicy zarzucają jej niezwykle duże rozregulowanie  [ Read More ]