Posted by admin On Styczeń - 4 - 2015

image Któż z nas nie lubi słodkich napojów gazowanych? Pijemy je niemal wszyscy, gdyż są słodkie i przyjemne w smaku. Jednakże, prawda jest taka, że w zdrowej diecie nie mają one racji bytu. Dlaczego tak właśnie jest i czym warto je zastąpić w praktyce? Oto kilka najważniejszych informacji. Na początek – ta najważniejsza. Napoje gazowane to zazwyczaj źródło bardzo dużych pokładów cukru. Jedna butelka coli na przykład to co najmniej kilkanaście jego kostek, a więc naprawdę potężna ilość. A to wpływa niekorzystnie na pracę naszego organizmu i powodować może choćby tycie. Ale to nie wszystko. Wiele napojów gazowanych to również źródło bardzo szkodliwych substancji – choćby sztucznych barwników lub konserwantów. A do licznych dodaje się również sztuczne słodziki, które mają zmniejszyć ich kaloryczność. I to właśnie z tych powodów warto zatroszczyć się o ograniczenie obecności słodkich, gazowanych napojów i zastąpić je choćby zdrowszą lemoniadą słodzoną miodem, czy naturalnymi sokami warzywnymi bądź owocowymi.

Następne ciekawe artykuły naszej witryny:

  • Błędy dietetyczne3 lutego 2014Błędy dietetyczneLudziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dziedzinie odchudzania, ponieważ nie chcą się przyznać że mają […]
  • Dieta białkowa3 lutego 2014Dieta białkowaOstatnio jeśli chodzi o tematykę jaką jest dieta odchudzająca, w szczególności najlepsza, czyli  ta, która obecnie […]
  • Dieta to żywieniowy koszmar30 kwietnia 2013Dieta to żywieniowy koszmarJak spalić tłuszcz z bioder? Niektórzy uważają, że najlepszym sposobem będzie sama walka poprzez dietę, wszak to […]
  • Zdrowo się odżywiać30 marca 2013Zdrowo się odżywiaćCzy zdrowe ożywianie zapobiega tyciu? Wydaje się że tak i często słyszymy opinie specjalistów, że warzywka i owoce […]
  • zdrowa dieta29 marca 2014zdrowa dietaTrudno jednoznacznie powiedzieć tej osobie, która chce być zdrowsza co robić. Jednakże to jest tak, że powinniśmy […]
  • Poszukujemy ciekawych sposób na naprawę świata20 marca 2014Poszukujemy ciekawych sposób na naprawę świataWcale nie jest powiedziane, że bez niczyjej pomocy będziemy mieli możliwość w jakiś sposób naprawić świat, który […]
  • Odchudzaj się z głową21 czerwca 2015Odchudzaj się z głową Dla wielu osób przejście na dietę równa się zaprzestaniu jedzenia, głodzeniu się i złemu samopoczuciu. Jak się jednak […]
  • Dopasowanie diety7 kwietnia 2015Dopasowanie dietyDopasowanie diety względem danej osoby jest bardzo ważne. Trzeba bowiem uwzględnić przy jej przygotowaniu dosłownie […]
  • Ćwiczenia26 lutego 2014ĆwiczeniaZbilansowane posiłki to jednak nie wszystko. W drodze do wymarzonej sylwetki niebagatelne znaczenie ma też aktywność […]
  • Odchudzanie3 lutego 2014OdchudzanieWielu z nas chociaż raz w życiu doszło do wniosku, że nagromadziło zbyt wiele kilogramów i musi je zrzucić. W takim […]
  • Głodówki – czy to dobre dla zdrowia?3 stycznia 2015Głodówki – czy to dobre dla zdrowia? Chcąc szybko schudnąć, wiele osób decyduje się na podjęcie drastycznych kroków. Nie ma się czemu dziwić – gdy na […]
  • Chirurg sporo kosztuje1 kwietnia 2013Chirurg sporo kosztujeChirurg plastyczny sporo kosztuje. Tak się zauroczyliśmy tego typu zabiegami, że dzisiaj nie chcemy dostrzegać […]

Comments are closed.