Posted by admin On Styczeń - 3 - 2015

image Chcąc szybko schudnąć, wiele osób decyduje się na podjęcie drastycznych kroków. Nie ma się czemu dziwić – gdy na przykład zbliża się lato lub ważna impreza, a najlepsza sukienka czy szorty nie wchodzą, zrobilibyśmy wszystko, by powrócić do idealnej sylwetki. Dlatego też, wiele osób decyduje się na tak zwane głodówki. Czy są one zdrowe, a jeśli tak, to jak je prowadzić, by nie nadwerężyć stanu swojego organizmu? Jak pokazują ostatnie badania, rozsądnie prowadzona głodówka może być dobrym pomysłem. O co konkretnie chodzi? O ograniczenie sobie spożycia posiłków w ciągu dnia i zrobienie większej przerwy miedzy kolejnymi daniami – na przykład przez dwa bądź trzy dni w tygodniu. To pozwala efektywnie schudnąć, a jednocześnie daje szansę na to, by skurczyć nieco żołądek. Dobrze zrobić mogą również jednodniowe głodówki oczyszczające. Ale prowadzić je warto w porozumieniu z lekarzem – tak, by mieć pewność, że podejmujemy je w momencie, gdy nasz organizm jest sobie z nimi w stanie poradzić bez większego problemu w praktyce.

Następne ciekawe artykuły naszej witryny:

  • Dieta dla sportowca4 stycznia 2015Dieta dla sportowca Sport i zdrowy tryb życia zazębiają się ze sobą i nie ma co do tego najmniejszych nawet wątpliwości. Warto jednakże […]
  • Odchudzaj się z głową21 czerwca 2015Odchudzaj się z głową Dla wielu osób przejście na dietę równa się zaprzestaniu jedzenia, głodzeniu się i złemu samopoczuciu. Jak się jednak […]
  • Ćwiczenia26 lutego 2014ĆwiczeniaZbilansowane posiłki to jednak nie wszystko. W drodze do wymarzonej sylwetki niebagatelne znaczenie ma też aktywność […]
  • Dieta a wzrok16 stycznia 2014Dieta a wzrokNasze nawyki żywieniowe, a w szczególnośc ich drastyczna zmiana mogą mieć różnego rodzaju nieporządnae skutki uboczne. […]
  • Dieta dobrana do potrzeb12 lutego 2013Dieta dobrana do potrzebKażda dieta mus być idealnie dobrana do naszego organizmu. Nie można tutaj zakładać, że weźmiemy jakąkolwiek i jakoś […]
  • Ekologia jest w obecnych czasach bardzo ważna21 stycznia 2014Ekologia jest w obecnych czasach bardzo ważnaRolnictwo w panujących czasach zaczyna być zdecydowanie bardziej rozwinięte, ponieważ wytwarzane są różnorakie […]
  • Gimnastyka pomoże?31 marca 2013Gimnastyka pomoże?Gimnastyk każdego poranka i przed snem - dla wielu to trochę dziwne, ale jak się okazuje, jest to zalecane przez wielu […]
  • Aktorki wyglądają dobrze12 kwietnia 2013Aktorki wyglądają dobrzeDzisiaj panuje przeświadczenie, za zainteresować mogą w serialach tylko aktorki idealne, nie muszą być świetnymi […]
  • Operacje plastyczne i odsysanie26 marca 2013Operacje plastyczne i odsysanieJak spalić tłuszcz na brzuchu? To pytanie jest prawdziwym hitem w ostatnich latach w sieci, bowiem jest wiele […]
  • Woda w naszej diecie4 stycznia 2015Woda w naszej diecieBy żyć zdrowo, co oczywiste, trzeba się właściwie odżywiać. Ale to nie wszystko – wbrew pozorom. Istotne są bowiem […]
  • Pies się może przydać?14 kwietnia 2013Pies się może przydać?Czy pies może się przydać w walce z nadwagą? Wielu uważa taką odpowiedź za prawdziwy absurd, nie mniej nie jest to […]
  • Dieta a cholesterol28 stycznia 2014Dieta a cholesterolPowszechnie uważa się, ze osoby szczupłe o zgrabnej sylwetce, to okazy zdrowia. Jednak nic bardziej mylnego. […]

Comments are closed.