Posted by admin On Luty - 14 - 2014

fresh-fruits-on-white-background-1436465-2-mCzęsto mówi się o czymś takim jak dieta cud. A czym jest dieta cud? Dieta cud to oszustwo i to pięknie zapakowane. Bo tracimy kilogramy, ale potem wracają one ze zdwojoną siłą. Jednak musimy pamiętać, że bez ciężkiej pracy nie da się schudnąć. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że ‘wszystko, co przychodzi lekko i bez wysiłku jest miałkie i błahe’. Dlatego też nie dajmy się zwieść tym wszystkim super dietom. Jeśli zależy nam na zrzuceniu zbędnych kilogramów to najlepiej udać się do lekarza, który pomoże nam w ustaleniu konkretnej diety, a co za tym idzie pomoże nam w utrzymaniu stałej wagi.

 

Jednak trzeba pamiętać, że dieta to nie tylko zmiana sposobu odżywiania, to również zmiana sposobu życia. Bo poza jedzeniem musimy też zacząć regularnie ćwiczyć i zmienić swoje myślenie. Najtrudniej jest właśnie z naszą psychiką. Bo ciągle nam się wydaje, że możemy coś przekąsić, że jedna paczka ciastek to przecież nic wielkiego, skoro przed dwa tygodnie nie jedliśmy żadnej słodkości. Trzeba zmienić swoją mentalność i pokazać, że ma się charakter.

Następne ciekawe artykuły naszej witryny:

  • Dlaczego diety cud są gorsze niż diety długotrwałe?3 lutego 2014Dlaczego diety cud są gorsze niż diety długotrwałe?Wielu z nas chociaż raz w życiu próbowało diety cud. Zachęca nas dieta odchudzająca, podczas której je się bardzo […]
  • Dieta wegetariańska3 lutego 2014Dieta wegetariańskaIstnieje pewna grupa ludzi, którzy nie zgadzają się na jedzenie produktów pochodzących od zwierząt, w szczególności […]
  • Dieta a cholesterol28 stycznia 2014Dieta a cholesterolPowszechnie uważa się, ze osoby szczupłe o zgrabnej sylwetce, to okazy zdrowia. Jednak nic bardziej mylnego. […]
  • Dieta ma znaczenie9 listopada 2016Dieta ma znaczenieBez wątpienia dbanie o to, co znajduje się na naszych talerzach, nie zawsze w pełni nam się udaje. Wiadomo, że na […]
  • Tylko w filmach jest łatwo24 kwietnia 2013Tylko w filmach jest łatwoKino ma to do siebie, że najczęściej pokazuje jednak pozytywne zakończenia wielkich historii. Nie ma się co oszukiwać, […]
  • Dieta wegańska3 lutego 2014Dieta wegańskaTo, że istnieje dieta wegetariańska nie dziwi nas, ponieważ już przyzwyczailiśmy się do osób wyznających zasady […]
  • Nowoczesne sposoby nie są idealne?30 kwietnia 2013Nowoczesne sposoby nie są idealne?Czy są jakieś idealne, jakieś nowoczesne sposoby walki z otyłością? Wydaje się, że świat nauki nie za dzisiaj tematów […]
  • Odchudzaj się z głową21 czerwca 2015Odchudzaj się z głową Dla wielu osób przejście na dietę równa się zaprzestaniu jedzenia, głodzeniu się i złemu samopoczuciu. Jak się jednak […]
  • Skuteczne zabiegi kosmetyczne16 lutego 2013Skuteczne zabiegi kosmetyczneNie każdy wie, jak spalić tłuszcz na brzuchu w taki sposób, by na zawsze o tym zapomnieć. Przede wszystkim […]
  • Komputer szkodzi dziecku?9 marca 2013Komputer szkodzi dziecku?Komputer bardzo szkodzi naszemu dziecku, o ile jest go za dużo. Nie dajmy się zwieść hasłom, ze elektronika to zło, bo […]
  • Mężczyznom trafia się rzadziej2 maja 2013Mężczyznom trafia się rzadziejMężczyźni mają zdecydowane rzadziej kłopoty z grubymi udami. To przypadłość, jaka najczęściej przysparza problemów […]
  • Dieta a koszty29 czerwca 2015Dieta a koszty W obecnych czasach pieniądze odgrywają naprawdę olbrzymią rolę w naszym życiu. Nie da się ukryć, że wielu z nas wciąż […]

Comments are closed.