Posted by admin On Marzec - 17 - 2015
salad-1417140-mWakacje mogą okazać się bardzo dobrym czasem na zrzucenie kilku niepotrzebnych kilogramów. Nie da się ukryć, że wyjazd nad morze lub nad jezioro może również stać się doskonałą motywacją do pracy nad swoją figurą. Bez trudu można znaleźć różne diety, które pozwalają na szybkie pozbycie się kilku kilogramów. Chociaż w wakacje można łatwo znaleźć ciekawe oferty mieszkań na wynajem, lepiej poświecić czas na spalanie kalorii. Wiele osób zadaje sobie jednak pytanie czy taka dieta jest rzeczywiście skuteczna? 

Tego typu wątpliwości są zazwyczaj bardzo dobrze uzasadnione, ponieważ kilka kilogramów zrzuconych z takim trudem często wraca po kilku tygodniach. Dlatego dieta na wakacje powinna być dobrze zaplanowana i odpowiednio rozłożona w czasie. Warto pamiętać, że wolniejsze spalanie zbędnych kilogramów stanowi najlepszą gwarancję osiągnięcia bardzo trwałych efektów odchudzania. Przygotowania do wakacyjnego wyjazdu warto zacząć już kilka miesięcy wcześniej, na przykład przez zrezygnowanie z jedzenia kolacji lub niezdrowych przekąsek.

Następne ciekawe artykuły naszej witryny:

  • Dieta i trening29 listopada 2013Dieta i treningKażdy z nas pragnie mieć, piękne, zadbane, zgrabne ciało. Wiąże się to z istniejącą modą. Na całym świecie na […]
  • Jak możemy zadbać o zdrowie?9 kwietnia 2015Jak możemy zadbać o zdrowie? Zadbać o zdrowie można na wiele sposobów. Przede wszystkim eliminujmy z naszej codziennej diety potrawy wysoko […]
  • Brzuch jest najważniejszy18 lutego 2013Brzuch jest najważniejszyWiele kobiet bagatelizuje problem swojego brzucha, a później pojawia się na nim nieprzyjemna warstwa tłuszczu, z którą […]
  • Warzywa i owoce załatwia sprawę13 marca 2013Warzywa i owoce załatwia sprawęCzy warzywa i owoce mogą być powodem zmartwień? Czy takie pożywienie może nam zapewnić skuteczna walkę z otyłością? […]
  • Ćwiczenia najlepsze na odchudzanie7 marca 2015Ćwiczenia najlepsze na odchudzanieKażda osoba, która walczyła z nadwagą, zdaje sobie sprawę z tego, że jest to wyjątkowo trudne bez odpowiednich […]
  • Skuteczne zabiegi kosmetyczne16 lutego 2013Skuteczne zabiegi kosmetyczneNie każdy wie, jak spalić tłuszcz na brzuchu w taki sposób, by na zawsze o tym zapomnieć. Przede wszystkim […]
  • Dieta to nie kara21 maja 2015Dieta to nie kara Zrzucenie kilku kilogramów to coś, co tak naprawdę przydałoby się większości z nas. Często nie możemy pochwalić się […]
  • Dieta a cholesterol28 stycznia 2014Dieta a cholesterolPowszechnie uważa się, ze osoby szczupłe o zgrabnej sylwetce, to okazy zdrowia. Jednak nic bardziej mylnego. […]
  • Dieta wegetariańska3 lutego 2014Dieta wegetariańskaIstnieje pewna grupa ludzi, którzy nie zgadzają się na jedzenie produktów pochodzących od zwierząt, w szczególności […]
  • Jak żyć zdrowo?2 stycznia 2015Jak żyć zdrowo? Zdrowie jest wartością w życiu każdego z nas, której przecenić się po prostu nie da. Warto zatem pomyśleć o wszelkich […]
  • Brzuszki – ciekawe ćwiczenie2 maja 2013Brzuszki – ciekawe ćwiczenieJak spalić tłuszcz na brzuchu? Złośliwi mówią, że najlepiej ćwicząc... brzuszki. Oczywiście złośliwość w tym miejscu […]
  • Spa nie uchroni przed koszmarem10 lutego 2013Spa nie uchroni przed koszmaremCzy Spa może nas uchronić od koszmarnej otyłości? Właściciele ośrodków odnowy biologicznej i hotelarze, jacy […]

Comments are closed.