Posted by admin On Listopad - 23 - 2013

happy-wrinkles-1103800-mKażda z nas widzi, jak z upływem lat czas nieubłaganie odciska piętno na naszej skórze. Pojawiają się liczne zmarszczki. Wiele kobiet boryka się z tym problemem. Chcąc poprawić swój wygląd, wyeliminować zmarszki, często siegają po kosmetyki pielęgnacyjne. Działąnie tych produktów jest niestety krótkotrwałe i nie przynosi długotrwałych efektów. Dla zachowania na dłużej młodego wygladu i pozbycia się, czy tez zapobiegania powstawaniu zmarszczek, niezbędna jest odpowiednia dieta.

 

Wzbogacenie naszych posiłków w owoce i warzywa jest podstawą do walki ze zmarszczkami. Nasza dieta powinna zawierać witaminę A; poprawia ona stan i koloryt skóry, witaminę C; odpowiedzialną za metabolizm komórek i produkcję kolagenu, zapewniającego jędrność skóry, witaminę E, zwaną również eliksirem młodości, zapewnia ona odpowiednie nawilzenie skóry. Nie należy róznież zapominać o krzemie, który wpływa na natlenienie naszej skóry. W walce ze zmarszczkami pomogą nam: warzywa, owoce, ryby, pełnoziarniste pieczywo, nabiał i oleje roślinne.

Następne ciekawe artykuły naszej witryny:

  • Zdrowa dieta, czyli jaka?2 stycznia 2015Zdrowa dieta, czyli jaka? Choć stwierdzenie mówiące o tym, że zdrowe odżywianie powinno być ważne dla każdego z nas wydaje się być truizmem, […]
  • 29 kwietnia 2014Zdrowie to istotny element w życiu człowiekaZdrowie, dla każdego człowieka powinno być najwyższą wartością, bo zezwala ono żyć szczególnie dobrze pod każdym […]
  • Koktajle a zdrowe odżywianie3 stycznia 2015Koktajle a zdrowe odżywianie Szukając zdrowych i smacznych produktów żywieniowych, które dobrze wpływają na stan organizmu, z całą pewnością warto […]
  • Jak zadbać o swoje biodra5 kwietnia 2013Jak zadbać o swoje biodraBiodra są bardzo ważną częścią ciała ludzkiego. Mężczyźni zazwyczaj nie mają z nimi zbyt wielu problemów, ale w […]
  • Sport i dieta4 kwietnia 2015Sport i dieta Połączenie sportu z dietą jest najlepszym rozwiązaniem dla każdego. Zarówno ruszanie się, ćwiczenie, uprawianie […]
  • Medycyna, jest  rozwinięta, że zmaga się z wieloma ciężkimi chorobami28 kwietnia 2014Medycyna, jest rozwinięta, że zmaga się z wieloma ciężkimi chorobamiMedycyna, jest szczególnie istotną dziedziną dla naszego zdrowia, gdyż daje szansę ona właściwie dbać o naszą formę […]
  • Dieta cukrzycowa3 lutego 2014Dieta cukrzycowaCzasami zdarza się, że zmagamy się z jakąś dolegliwością albo chorobą, podczas której musimy zwracać szczególną uwagę […]
  • Dieta i efekt jo-jo22 grudnia 2013Dieta i efekt jo-joDecydując się na określoną dietę, naszym glównym celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów. Długi czas wyżeczeń, […]
  • Zdrowie a trafne wybory28 kwietnia 2015Zdrowie a trafne wyboryZdrowie ma każdy, ale do czasu, jeśli nie zadba o nie należycie. Trafne wybory w związku ze zdrowiem dotyczą wszelkich […]
  • Jak oczyścić organizm dietą?4 stycznia 2015Jak oczyścić organizm dietą?By czuć się zdrowo i zapobiec rozwojowi różnego rodzaju chorób, czy też poprawić stan swojej skóry, warto przynajmniej […]
  • Węglowodany w diecie4 stycznia 2015Węglowodany w diecieJednym z podstawowych produktów, które spożywamy każdego dnia są węglowodany. Czym one są i jak wpływają na pracę […]
  • Czas na dietę!25 kwietnia 2015Czas na dietę!Kiedy tak naprawdę powinniśmy przejść na dietę, i komu jest ona potrzebna? Otóż na diecie powinni być praktycznie […]

Comments are closed.