Posted by admin On Grudzień - 10 - 2013

Zdaża się, że chęć posiadania potomstwa nie wystarcza. Pojawaiają się problemy z zajściem w ciążę. Szukamy wtedy przyczyny, chcemu temu zaradzić, aby powiększyć nasza rodzinę. Jak wynika z badań naukowców, płodność w dużej mierze zależy od tego, co jemy. Pary chcące zosatć rodzicami, powinne wprowadzić do swojej diety pełnoziarniste pieczywo, mieso, owoce i warzywa. Dieta i płodność są ze sobą ściśle powiązane. Kobiety posiadające nad- lub neidowagę maja problemy z zajściem w ciążę.

 

Zarówno w wypadku mężczyzn i kobiet, aby zwiększyć płodnosć warto urozmaicić dietę, w ryby, oelje roślinne, produkty mleczne, kłącza i ziarna zbóż. Zapeni to dostraczenie organizmowi odpowiedniej ilości cynku, selenu, magnezu, żelaza, kwasu foliowego, błonnika. Bardzo ważna jest obecność witamin C i E, zawartych w warzywach, owocach, olejach roślinnych, u kobiet zapewniają regularność miesiączki i prawidłowy przebieg ciąży, u mężczyzn dużą ilosć i ruchliwość plemników. Dobrze dobrana i zbilansowana dieta przyczyni się do zwiększenia płodności.

Następne ciekawe artykuły naszej witryny:

  • Zdrowa dieta odchudzająca23 marca 2015Zdrowa dieta odchudzającaDla wielu osób głównym powodem odchudzania się jest chęć zatroszczenia się o swoje zdrowie. Nie od dziś wiadomo, że […]
  • Zdrowie a trafne wybory28 kwietnia 2015Zdrowie a trafne wyboryZdrowie ma każdy, ale do czasu, jeśli nie zadba o nie należycie. Trafne wybory w związku ze zdrowiem dotyczą wszelkich […]
  • Dieta antycellulitowa3 lutego 2014Dieta antycellulitowaJeśli Twoje ciało nie jest idealnie i męczy Cię tak zwana pomarańczowa skórka, czyli nielubiany cellulit, to nie martw […]
  • Dieta Kwaśniewskiego3 stycznia 2015Dieta KwaśniewskiegoPośród najpopularniejszych w naszym kraju diet z całą pewnością ta stworzona przed wielu laty przez Jana […]
  • Dieta 1000 kalorii9 lutego 2014Dieta 1000 kaloriiDo właściwego dziania organizm ludzki potrzebuje od 2500 do 3000 kalorii każdego dnia. Dieta 1000 kalorii zapenia więc […]
  • Jak możemy zadbać o zdrowie?9 kwietnia 2015Jak możemy zadbać o zdrowie? Zadbać o zdrowie można na wiele sposobów. Przede wszystkim eliminujmy z naszej codziennej diety potrawy wysoko […]
  • Najszybsze sposoby na odchudzanie14 marca 2015Najszybsze sposoby na odchudzanieSzybkie odchudzanie to marzenie wielu kobiet. Chęć błyskawicznego pozbycia się zbędnych kilogramów pojawia się […]
  • Ćwiczenia też ci pomogą31 maja 2015Ćwiczenia też ci pomogąZrzucenie dodatkowych kilogramów to cel wielu z nas. Wiadomo jednak, że często odchudzanie i dietę odkładamy na […]
  • Dieta 1000 kalorii17 listopada 2014Dieta 1000 kaloriiJest jedną z popularniejszych i bardziej kontrowersyjnych metod na szybkie odchudzanie. Dieta 1000 kalorii ma wielu […]
  • Dieta owocowa3 lutego 2014Dieta owocowaWśród różnych rodzajów diet, jakie można stosować w celu odchudzenia się albo po prosty z powodu wyzwania takich a nie […]
  • Problemy z metabolizmem10 kwietnia 2015Problemy z metabolizmemProblemy z metabolizmem mogą się pojawić z różnych względów. Takim dobrym przykładem tego może być u kobiet PCO […]
  • Dieta i styl życia4 grudnia 2013Dieta i styl życiaNa nasz wygląd i wagę wpływ ma wiele czynników. Mogą to być geny, środowisko, nawyki zywieniowe z dzieciństwa. Dużą […]

Comments are closed.