Posted by admin On Styczeń - 4 - 2014

Pragnąc szybko zrzucić zbędne kilogramy często stosujemy dosć drastyczne sposoby. Nie zawsze myslimy też o naszym organizmie i jego potzrebach. Chęć zrzucenie zbędnych kilogramów staje się naszym priorytetem. Dieta, która z pewnością zmniejszy naszą masę, jest dieta głodowa. Polega ona na ograniczeniu spożywanych kalorii praktycznie do zera. W czasie jej stosowania piję się wodę mineralną i herbatki ziołowe bez dodatku cukru. Można róznież urozmaicić swoje głodowe menu o soki i rozcieńczone buliony warzywne. Dieta głodowa, przez specjalistów żywienia, polecana jest do stosowania wiosną.

 

Ma to stanowić odświeżenie naszego organizmu po zimie, przywrócenie sił witalnych, pozbycie się odpadów zalegających w naszym organizmie. Głodówkę zaleca się stosować maksymalnei przez dwa tygodnie. Dużym plusem jet możliwośc pozbycia się, aż 5 kilogramów, w przeciągu tygodnia. W czasie diety głodowej organizm spala rezerwy tłuszczu, ale i niestety mięśnie, jeżeli dieta trwa za długo. Przed przejściem na nią, warto skonsultowac się z lekarzem, czy nie spowoduje ona niekorzystnych zmian w naszym organizmie.

Następne ciekawe artykuły naszej witryny:

  • Zdrowa dieta odchudzająca23 marca 2015Zdrowa dieta odchudzającaDla wielu osób głównym powodem odchudzania się jest chęć zatroszczenia się o swoje zdrowie. Nie od dziś wiadomo, że […]
  • Zdrowo się odżywiać30 marca 2013Zdrowo się odżywiaćCzy zdrowe ożywianie zapobiega tyciu? Wydaje się że tak i często słyszymy opinie specjalistów, że warzywka i owoce […]
  • Dlaczego diety cud są gorsze niż diety długotrwałe?3 lutego 2014Dlaczego diety cud są gorsze niż diety długotrwałe?Wielu z nas chociaż raz w życiu próbowało diety cud. Zachęca nas dieta odchudzająca, podczas której je się bardzo […]
  • Siłownia nie tylko dla panów4 kwietnia 2013Siłownia nie tylko dla panówSiłownia nie tylko dla panów, zazwyczaj kojarzymy taki obiekt treningowy za miejsce spotkań panów. Ci budują swoje […]
  • Problemy z tłuszczem na biodrach9 marca 2013Problemy z tłuszczem na biodrachKażda kobieta chce wyglądać atrakcyjnie, ale czasami przeszkodą w osiągnięciu tego celu są przede wszystkim biodra. […]
  • 26 września 2014Medycyna w dużym stopniu pozwala nam dbać o swoje zdrowieZdrowie, to zdecydowanie najbardziej istotny element każdego człowieka, jaki daje możliwość przez wiele lat żyć na […]
  • Warzywa i owoce załatwia sprawę13 marca 2013Warzywa i owoce załatwia sprawęCzy warzywa i owoce mogą być powodem zmartwień? Czy takie pożywienie może nam zapewnić skuteczna walkę z otyłością? […]
  • Suplementy diety5 maja 2015Suplementy dietyZrzucenie wagi to coś, co naprawdę spora liczba z nas ma w planach. Wiadomo jednak, że trudno jest ot tak, zupełnie […]
  • Zdrowy tryb życia19 grudnia 2014Zdrowy tryb życiaZ czym nam się kojarzy prowadzenie zdrowego trybu życia? Jedni mogą powiedzieć zdrowe odżywianie, inni natomiast mogą […]
  • Brzuszki – ciekawe ćwiczenie2 maja 2013Brzuszki – ciekawe ćwiczenieJak spalić tłuszcz na brzuchu? Złośliwi mówią, że najlepiej ćwicząc... brzuszki. Oczywiście złośliwość w tym miejscu […]
  • Jak może pomóc profesjonalny dietetyk?2 stycznia 2015Jak może pomóc profesjonalny dietetyk? Zdrowa i dobrze zbilansowana dieta to kluczowa rzecz w życiu większości z nas i warto się o nią z całą pewnością […]
  • W księgarni wiele poradników18 lutego 2013W księgarni wiele poradnikówW księgarniach półki aż uginają się pod wielością wszelkiego rodzaju poradników dietetycznych. Wiele jest tam […]

Comments are closed.