Posted by admin On Luty - 3 - 2014

Ostatnio jeśli chodzi o tematykę jaką jest dieta odchudzająca, w szczególności najlepsza, czyli  ta, która obecnie robi największą furorę, to na pierwszym miejscu z całą pewnością jest dieta proteinowa, określana również mianem diety Ducana czy też o prostu diety białkowej. Założeniem tej diety jak sama nazwa wskazuje jest opieranie się na produktach białkowych. Dlaczego akurat na nich? Ponieważ jak twierdzą specjaliści, organizm, któremu dostarczamy białko musi włożyć więcej energii w jego przetworzenie, aniżeli w przypadku innych grup produktów. W związku z tym jedząc białko jesteśmy w stanie szybciej schudnąć. O bardzo dobra dieta odchudzająca, ale powinna być przeprowadzana z umiarem, rozsądkiem,a najlepiej pod okiem dietetyka albo lekarza. Dieta powoduje, że przyzwyczajamy się do nowych zasad żywienia, ale nie możemy przesadzić, ponieważ zbyt dużą ilość białka jest niebezpieczna, może doprowadzić do sytuacji, że organizm nie poradzi sobie z nią tak jak powinien. Dieta składa się z kilku etapów, a w każdym z nich wprowadzamy nowe, kolejne grupy produktów.

Następne ciekawe artykuły naszej witryny:

  • Jak może pomóc profesjonalny dietetyk?2 stycznia 2015Jak może pomóc profesjonalny dietetyk? Zdrowa i dobrze zbilansowana dieta to kluczowa rzecz w życiu większości z nas i warto się o nią z całą pewnością […]
  • Brzuszki – ciekawe ćwiczenie2 maja 2013Brzuszki – ciekawe ćwiczenieJak spalić tłuszcz na brzuchu? Złośliwi mówią, że najlepiej ćwicząc... brzuszki. Oczywiście złośliwość w tym miejscu […]
  • Jak może pomóc dietetyk?2 stycznia 2015Jak może pomóc dietetyk? Chcąc utrzymać zdrową sylwetkę oraz dobre samopoczucie, warto z całą pewnością zadbać o to, by zapewnić sobie […]
  • Produkty, które muszą się znaleźć w diecie4 stycznia 2015Produkty, które muszą się znaleźć w diecieDieta – bez względu na to, czy ta stosowana na co dzień przez zdrową osobę, czy też odchudzająca, antyrakowa czy też […]
  • Ułóż jadłospis19 maja 2015Ułóż jadłospis Jak wszyscy wiemy, w kwestii odchudzania zdecydowanie największą wagę ma tutaj wybór spożywanego jedzenia. […]
  • Zdrowa dieta odchudzająca23 marca 2015Zdrowa dieta odchudzającaDla wielu osób głównym powodem odchudzania się jest chęć zatroszczenia się o swoje zdrowie. Nie od dziś wiadomo, że […]
  • Dieta białkowa – czy to się opłaca?3 stycznia 2015Dieta białkowa – czy to się opłaca? W ostatnich latach jedną z najbardziej popularnych diet stosowanych przez osoby odchudzające się była dieta białkowa […]
  • Dieta Kwaśniewskiego3 stycznia 2015Dieta KwaśniewskiegoPośród najpopularniejszych w naszym kraju diet z całą pewnością ta stworzona przed wielu laty przez Jana […]
  • Rola warzyw w diecie2 stycznia 2015Rola warzyw w diecie Bardzo ważnym produktem w diecie każdego z nas z całą pewnością są warzywa. To one powinny Stanowic fundament naszego […]
  • Dieta 1000 kalorii9 lutego 2014Dieta 1000 kaloriiDo właściwego dziania organizm ludzki potrzebuje od 2500 do 3000 kalorii każdego dnia. Dieta 1000 kalorii zapenia więc […]
  • Zdrowe żywienie14 grudnia 2014Zdrowe żywieniePrzecież mąką jest tak bardzo tucząca. Czy codziennie bieganie przed pracą lub basen jest możliwe? Wymaga to pewnego […]
  • Dlaczego ekologia jest aż tak bardzo istotna w dzisiejszych czasach?30 czerwca 2014Dlaczego ekologia jest aż tak bardzo istotna w dzisiejszych czasach?Czasami człowiek może dojść do tego wniosku, że najzwyczajniej w świecie świat zwariował na punkcie ekologii. Cóż, […]

Comments are closed.