Posted by admin On Styczeń - 28 - 2014

Powszechnie uważa się, ze osoby szczupłe o zgrabnej sylwetce, to okazy zdrowia. Jednak nic bardziej mylnego. Posiadanie nienagannej figury może być zasługą uwarunkowań genetycznych, bądź też szybkiej przemiany materii w naszym organizmie. Pomimo tego złe nawyki żywieniowe mogą powodować podwyższoną zawratość cholestreolu. Jego odkładanie się w tętnicach i żyłach prowadzi do ich niewydolności i chorób.

 

Spożywając produkty bogate w choleterol narażamy siebie na choroby układu krążenia i serca. Ich objawy mogą się ujawniac dopiero po kilku lub kilkunastu latach. Dzisiejsza dieta ma wpływ na nasze przyszłe zdrowie i kondycję fizyczną. Cholesterol w diecie powienien być ograniczany do minimum. Istotne jest eliminowanie z diety tłustych dań, smażonych, czerwonego miesa i alkoholu. One bowiem są głównym żródłem cholesterolu dostarczanego do organizmu. Dbając o niski poziom cholesterolu równocześnie jesmy produkty małokaloryczne, dzieki czemu utrzymanie zgrabnej sylwetki nie będzie stanowić dla nas problemu.

Następne ciekawe artykuły naszej witryny:

  • Dieta dla każdego12 listopada 2016Dieta dla każdegoOkazuje się, że posiadanie diety wcale nie wymaga od nas tego, by się odchudzać. Nie jest to także coś zarezerwowanego […]
  • Kilka zasad dbania o zdrowie23 kwietnia 2015Kilka zasad dbania o zdrowieIstnieje kilka zasad prowadzących do nienagannego zdrowia, lub do stabilizacji organizmu. Do tej grupy będzie się […]
  • Odchudzaj się z głową21 czerwca 2015Odchudzaj się z głową Dla wielu osób przejście na dietę równa się zaprzestaniu jedzenia, głodzeniu się i złemu samopoczuciu. Jak się jednak […]
  • Dieta wegetariańska3 lutego 2014Dieta wegetariańskaIstnieje pewna grupa ludzi, którzy nie zgadzają się na jedzenie produktów pochodzących od zwierząt, w szczególności […]
  • Skuteczne zabiegi kosmetyczne16 lutego 2013Skuteczne zabiegi kosmetyczneNie każdy wie, jak spalić tłuszcz na brzuchu w taki sposób, by na zawsze o tym zapomnieć. Przede wszystkim […]
  • Trzeba walczyć z tłuszczem na brzuchu6 marca 2013Trzeba walczyć z tłuszczem na brzuchuNigdy nie można zostawiać takich spraw, jak tłuszcz na brzuchu i przeciągać ich załatwienia. Najważniejszą wymówką […]
  • Woda w naszej diecie4 stycznia 2015Woda w naszej diecieBy żyć zdrowo, co oczywiste, trzeba się właściwie odżywiać. Ale to nie wszystko – wbrew pozorom. Istotne są bowiem […]
  • Dieta14 lutego 2014DietaCzęsto mówi się o czymś takim jak dieta cud. A czym jest dieta cud? Dieta cud to oszustwo i to pięknie zapakowane. Bo […]
  • Odchudzanie3 lutego 2014OdchudzanieWielu z nas chociaż raz w życiu doszło do wniosku, że nagromadziło zbyt wiele kilogramów i musi je zrzucić. W takim […]
  • Dieta a koszty29 czerwca 2015Dieta a koszty W obecnych czasach pieniądze odgrywają naprawdę olbrzymią rolę w naszym życiu. Nie da się ukryć, że wielu z nas wciąż […]
  • Dieta to nie kara21 maja 2015Dieta to nie kara Zrzucenie kilku kilogramów to coś, co tak naprawdę przydałoby się większości z nas. Często nie możemy pochwalić się […]
  • Gimnastyka pomoże?31 marca 2013Gimnastyka pomoże?Gimnastyk każdego poranka i przed snem - dla wielu to trochę dziwne, ale jak się okazuje, jest to zalecane przez wielu […]

Comments are closed.