Posted by admin On Listopad - 17 - 2014

Jest jedną z popularniejszych i bardziej kontrowersyjnych metod na szybkie odchudzanie. Dieta 1000 kalorii ma wielu sympatyków, jednak i grono jej przeciwników jest dość szerokie. To rygorystyczna dieta, która wprawdzie pozwala na szybkie pozbycie się zbędnych kilogramów, jednak nie ma ona zbyt dobrego wpływu na zdrowie. Jest to jednocześnie dieta, w przypadku której odchudzanie przebiega szybko, jednak już jego efekty są krótkotrwałe. Efekt jojo to częsty problem tych, którzy kończą taki program odchudzający, a następnie zaczynają odżywiać się w miarę normalnie.

Pamiętajmy, że przy głodówkach szybkie efekty diety łączą się ze spowolnieniem przemiany materii. Oznacza to, że gdy znów zaczniemy sięgać po większą ilość kalorii w ciągu dnia, nasz organizm nie poradzi sobie z trawieniem. Efekt? Przybierzemy znów na wadze, i to sporo. Dieta 1000 kalorii jest zatem efektywna, ale tylko na krótki czas. Ci, którzy liczą na to, że odchudzanie da im długotrwałe efekty, powinni sięgnąć po taką dietę, która zakłada powolne, lecz systematyczne tracenie zbędnych kilogramów i która na stałe zmienia już nasz sposób odżywiania się. Takie odchudzanie będzie nie tylko zdrowsze, ale i skuteczniejsze.

Następne ciekawe artykuły naszej witryny:

  • Dieta 1000 kalorii9 lutego 2014Dieta 1000 kaloriiDo właściwego dziania organizm ludzki potrzebuje od 2500 do 3000 kalorii każdego dnia. Dieta 1000 kalorii zapenia więc […]
  • Siłownia nie tylko dla panów4 kwietnia 2013Siłownia nie tylko dla panówSiłownia nie tylko dla panów, zazwyczaj kojarzymy taki obiekt treningowy za miejsce spotkań panów. Ci budują swoje […]
  • Kosmetyki walczące z tłuszczem na brzuchu5 kwietnia 2013Kosmetyki walczące z tłuszczem na brzuchuJeśli chcemy się zdecydować na to, jak spalić tłuszcz na brzuchu, przede wszystkim należy koniecznie zacząć od […]
  • Jak skutecznie schudnąć?9 czerwca 2015Jak skutecznie schudnąć?Prawda jest taka, że wielu z nas ma za sobą już różne przeboje, jeżeli chodzi o przechodzenie na dietę i gubienie […]
  • Dieta antycellulitowa3 lutego 2014Dieta antycellulitowaJeśli Twoje ciało nie jest idealnie i męczy Cię tak zwana pomarańczowa skórka, czyli nielubiany cellulit, to nie martw […]
  • Informacje na temat odsysania tłuszczu9 marca 2013Informacje na temat odsysania tłuszczuKażdy z nas chciałby znaleźć metodę idealną i odpowiedź na to, jak spalić tłuszcz na brzuchu. Jednak nie ma takiego […]
  • Unikamy efektu jojo7 czerwca 2015Unikamy efektu jojo Wielu z nas spotkało się już z takim problemem, że po zakończonej diecie i po zgubieniu kilogramów, zaczęły one […]
  • Wizyta u dietetyka3 lutego 2014Wizyta u dietetykaNajlepszą decyzją jaką możemy podjąć kiedy zamierzamy stosować dietę odchudzającą jest wizyta u specjalisty, a więc w […]
  • Codzienne ćwiczenia to podstawa17 kwietnia 2013Codzienne ćwiczenia to podstawaJeśli chodzi o to, jak spalić tłuszcz na brzuchu to na pewno należy zdecydować się na takie rozwiązania, które pomogą […]
  • Brzuch jest najważniejszy18 lutego 2013Brzuch jest najważniejszyWiele kobiet bagatelizuje problem swojego brzucha, a później pojawia się na nim nieprzyjemna warstwa tłuszczu, z którą […]
  • Skuteczne odchudzanie27 listopada 2014Skuteczne odchudzanieTrwała utrata nadmiaru kilogramów to nie lada wyzwanie. Skuteczne odchudzanie stanowi problem dla wielu osób. Często […]
  • Jak uniknąć efektu jojo3 lutego 2014Jak uniknąć efektu jojoPodczas stosowanie diet odchudzających, jakie przeprowadzamy na własną rękę, jednym z największych problemów nie jest […]

Comments are closed.