Archive for Kwiecień 19th, 2015

Posted by admin On Kwiecień - 19 - 2015

Dieta śródziemnomorska polecana jest przede wszystkim osobom, które mają problem z cholesterolem. Jest to dieta bogata w produkty tj. ryby, chude mięso, kasze, ryż, warzywa, owoce, oleje roślinę, ziarna zbóż, jak również pieczywo ciemne. Pomijamy natomiast kawę, oraz inne używki, potrawy tłuste, słodycze, tłuszcze zwierzęce (prócz tłuszczu rybiego mającego cenny  [ Read More ]